KENGKAWAN

Tuesday, December 31, 2013

Uphill Speed Run at Putrajaya Challenge Park

My first attempt for uphill speed run.

The event was held in Putrajaya Challenge Park on 29/12/13.

Honestly, I didn't do any uphill training at all. I thought the route is going to be easy. 600 meters uphill only - no worries. But I was wronggggg. Totally.

Me: Babe, look at the route. How the hell we're going to run in that bushy field.

Aisya: That's one thing. Look at all those tough girl with biceps over there. Lets pray we're not 
going to be the last contestants. Everybody is looking. Lets not embarrass our self.

Yes, that's a problem too. We have only 50 women contestants compared to 150 men contestant. I don't want to be the last person running in the field. Malu okay.. haha. So we planned a strategy: To make sure we will be among the top 20!

And guess what, I made it to the top 10! Won the 8th place for Women Open. How's that!

Personally, I must say that this is the best event ever organized by PCP. We have a lot of fun despite the tight muscles and leg cramps. I cant wait to register for the same event next year (this time around, I'll make sure I wont skip the training part)

Let the pictures tell the rest of the stories :)


Arrived Putrajaya Challenge Park (PCP) almost 7.00 in the morning. We're so excited though a bit tired because we've just finished our 10km Petzl Trail Night Run the night before. 


Me and Chua in front of PCP


Our team trademark for #selfie


The 600 metres uphill route. 


Getting ready. Men's Open category.


My heart almost popped out of my chest when I reached the finishing line at the top of the hill. This is madness! 


Tough route. The uneven ground with grass improperly cut make the route way more challenging.


Struggling for top 20.


Chua in action. He made it to top 20!


Afzan in action. He's in top 20 too.


Fazi in action. He made it to top 20 as well. Congrats!


Yours truly in action. I'm in the top 10!! Couldn't believe it myself..haha


 
Have to use both hands to climb the steep hill.


Totally exhausted. 


But we enjoyed it so much.


With our finisher medal.




Having breakfast while waiting for the winner's result. From left, Kay, Afzan, Aisya, Fazi & Chua


Ipoh's team. I met them last year during my Gunung Batu Puteh trip


Redbull. Main sponsor for this event. Really need this.


Receiving winners medal. I won the 8th place. Yay!


With Bett aka Zulhilmi. I went to a couple of gunung trips back in 2006 with him. He's the trail setter for Petzl Trail Night Run. Awesome.


With Afzan and Suhaida Safian from Virtual Malaysia.


With Fazi (my Mamoru)


Got 2 medals for this event. Finisher medal and winner medal.


Our team

Monday, December 30, 2013

Last weekend in 2013

Weekend kali ni penuh dengan aktiviti penutup Gogonyzer untuk tahun 2013.

Start dari Sabtu pagi, spent masa kat Tasik Permaisuri. Jogging dengan Mamoru & double A. Pastu teman derang main kat playground sampai tengahari. Nih kira rasuah jugaklah sebab malamnya aku kena tinggalkan derang dan pegi Putrajaya Challenge Park (PCP).. hihi.

Sabtu malam ada Petzl Trail Night Run marathon kat PCP. Kul 7.30 malam dah stanby. Marathon habis pukul 11 malam camtu.

Ahad pulak, pepagi pegi PCP lagi. Ada Uphill Speed Run. Pecah rekod okay, iols dapat 2 medal. Satu finisher medal, satu lagi  winner medal!! Trek uphill memang hazabbbbb. Tapi sangat best.

Ahad petang, balik dari PCP terus bawak double A swimming kat pool bawah rumah. Kali ni iols sekali terjun dalam tu. Badan penat berlari memang best bawak berendam. Sampai kecut-kecut jari memasing mandi kolam..hihi. Ni pun kira rasuah jugak sebenarnya.. dah puas treat diri sendiri, anak pun kena bagi treat juga. Baru fair :)

Thats it for my last weekend in 2013. Later baru update dengan gambar.

Banyak entry tertangguh. Nak kena publish sebelum masuk tahun baru. Malam ni memang kena upload secara besar-besaran.. hahaha.


with my Uphill Speed Run winner medal! Tempat ke-8 dari lebih 50 contestants.


Petzl Trail Night Run. 


Swimming with kiddos

Thursday, December 26, 2013

Gunung trip

Baru ja confirmkan satu trip gunung untuk 17 January depan:

Gunung Besar Hantu & Gunung Hantu Kecil

Ikut trip orang. Ekceli trip ni amik masa 3 hari dan lajak ke Gunung Nuang. Kira 3 gunung sekaligus. Rentas Negeri Sembilan, Pahang & Selangor.

Tapi akak rebel uols. Tanak naik Nuang. So akak keluar ikut Pahang je lah sengsorang. Yang lain pi teruskan naik gunung Nuang.

Lone ranger kali ni. Ration, fly semua akak bawak sendiri. Tengah berkira-kira sama ada nak bawak one-man-tent atau hammock ja. Tak pun dedua sekali.

Monday, December 23, 2013

Not to give up


“Its hard to wait around for something you know might never happen; but its harder to give up when you know its everything you want.” 


Monday biru

Banyak nak share. Tapi nantilah.

Ramai colleagues cuti. Siang jadi super busy.Malam jadi supermom pulak.

2013 dah hampir nak menghilangkan diri. Banyak perkara menarik jadi dalam hidup ni. Terlalu banyak. Paling best, tahun ni aku rasa macam kembali ke 10 tahun yang lalu. Aktif dengan outdoor!

Lunch dengan ini.. my fav choc - vochelle. Both I got as present.

Received my last running kit for this year. Petzl night trail & Speed run. 



Thursday, December 19, 2013

Cry language

Ada sorang kawan (partner badminton aku). Selalu kena buli dengan boss dia kat ofis. Sampai merah-merah muka tahan malu kena marah dengan boss. Setiap hari pulak tu sampai aku hairan macam mana dia boleh bertahan.

Kata dia, ada beberapa perkara yang buat dia ceria dan bersemangat pegi keje dan berdepan dengan karenah boss yang ntahapehape. Salah satu darinya, pasal sorang mamat kat ofis ni. Member aku  cakap, setiap kali dia nampak je mamat ni lalu depan dia, terus mood dia berubah jadi ceria.

Ekceli member aku tak kenal pun siapa mamat ni. Keje department mana pun dia tak tau. Bertegur sapa lagilaaah tak pernah. Yang dia tau mamat tu dah ada steady girlfriend. But still, to her that doesnt matter. Sebab intention dia bukan nak bercouple dengan mamat tu (note: member aku ni single). Dia jadikan mamat tu sebagai motivator untuk dia pergi ofis. Tengok muka mamat tu really made her day katanya. Even sekali imbas sahajor. So setiap kali dia terserempak dengan mamat tu, muka dia jadi glowing, hepi, syok sendiri, etc.

Pelik kan. Tapi if that make her happy then ikut suka dialah.

That's was her case. Aku percaya orang lain pun ada  cara untuk motivate diri sendiri (thats includes me).

Minggu ni mood swing. Semalam paling maximum. I cried again, babe. Haih. Ko ni aD, sikit-sikit nak cebek.

On the way balik rumah malam tadi, jumpa Nai. Lama tak jumpa dia. Rasa awkward sikit tapi still ok. Nasib baik dia datang dengan kawan. Kalau tak, dah lama aku peluk dia kat situ. Dulu aku selalu jadikan dia tempat menangis.. haha.

Seriyes.

Asal ada prob, aku call dia. dan dia pun tak pernah fail show up.The best thing dengan dia, aku tak perlu nak cakap apa prob aku. Dan dia tak pernah push aku untuk cerita.

Asal masuk je kereta dia, Sure Nai dah tahu apa akan jadi, All dia kena buat just tanya aku satu soalan "Whats wrong aD?". Then the cry will automatically start.

In second thought, nasib baik dia tak pernah buat lawak cakap "Go ahead, aD".. haha. Kalau tak sure aku hempuk dengan kotak tisu yang dia dah stanby sesiap setiap kali keluar dengan aku.

Nai memang sangat penyabar. Dia diam je dengar aku menangis.  Keje dia just dia pass tisu.. haha. Kengkadang sampai sejam dua aku cry non-stop. Sampai hampir habis sekotak rokok dia tunggu aku habis menangis.. haha.

Bila dah lega lepaskan stress dengan menangis, aku stop. Pastu dah boleh gelak semula. Topik nangis terus hilang macam takde apa-apa. Thats why aku suka berkawan dengan dia. Aku tak perlu nak cerita kenapa.

Pada aku, menangis satu luahan perasaan. So, cukuplah kan. Kira dah macam cerita masalah juga tu. Cerita guna 'cry language'.. haha

Tapi tu dulu lah.. 10 tahun dulu masa aku rapat dengan Nai. 10 tahun dah kan? We should celebrate. Promise Nai to have cry session opss bukan bukan pillow talk session dengan dia. Soon!

Vulnerable

Need therapy. Please take me to the mountain over there..

Wednesday, December 18, 2013

All I want is..

...to be happy.

I want to go to a place where sun never descend




Monday, December 16, 2013

Picnic kat Pengkalan Balak Melaka

Mamoru keje the whole weekend.  Data migration katanya. So bawak the kids balik Melaka. Spent weekend kat sana.

Ayah tak berapa sihat. Jalan agak senget sebab ligament bahagian punggung dia lari sikit. Kata ayah maybe effect masa dia main takraw dulu. Haih. Adik no.2 akan bawa dia pegi checkup kat hospital Pantai Ayer Keroh Jumaat ni. Nak ikut bawa ayah sekali tapi cuti dah habis:(

Next year plan dengan adik beradik nak hantar ayah dan my stepmom pergi umrah. Aku sponsor tiket. Adik-adik lain sponsor duit belanja, etc. Dah survey tiket dan registerkan nama ayah & my stepmom under Utas Travel. Harap ayah cepat sembuh sebelum bertolak ke Madinah & Mekah nanti.

Hari Sabtu kat Melaka juat spent masa jadi tourist guide. Ayah minta tolong hantarkan sedara mara dari Singapore pegi Melaka Sentral. Spent masa atas jalan ja hari tu. 

Ahad baru dapat berjalan ke pantai Pengkalan Balak (10 minit ja drive dari rumah ayah). Jalan dedekat ja. Celik mata je terus start enjin keta pegi laut.. haha. Dengan tak mandi memasing. Kata nak mandi laut kan.. haha. Tengahari balik rumah. Selamat kulit ahkak yang hitam ni dari terus legam akibat sunburn.

Biar gambar bercerita.  Yours truly banyak keje arini.

Mak su Nina dengan anak-anak buahnya

Me sakan main pasir dengan double A

Mandi laut tapi tak bawak baju. Banyak kali camtu. Berkemban drive balik umah.. haha

Selfie Itu harusss

Seddeppp

Double A kena tanam dengan Pak Ngah

Double A pulak tanam Pak Ngaj

Pak Ngah yang rajin melayan anak buah

Adam pun join sekali

Cantik pantai Pengkalan Balak ni. Port pilihan compare dengan Tanjung Bidara.

Meriah

Ariff yang ceria dapat pegi beach

Kena tanam pun hepi lagi


Amarr paling suka main air. Ariff suka main pasir ja

My sis dengan kekanak ribena

Mummy mengerjakan Ariff. Siap buat ekor mermaid kat kaki Ariff. Tak sempat snap gambar Ariff dah bangun.. huhu

Saturday, December 14, 2013

Wishlist

Balik Melaka kena jadi tourist guide. Bawak sedara mara dari Singapore pegi berjalan. 

Derang tak tau aku ni fail jalan kat Melaka. Tapi kena jaga air muka sendiri babe. Gelabah 
jugak bila Garmin takde dalam keta. Nak tanak kena buka Waze. End up aku jatuh hati dengan Waze. Seriyes. Tapi yang tak best tu, banyak guna data lah.. tsk.

Rasanya derang sure tau aku tak tau jalan. Coz dalam banyak-banyak tempat dalam Melaka ni, aku just bawak masuk Mahkota Parade ja.. haha. Macam kat Singapore takda shopping mall kan. Nasib la.


Found this in Mahkota Parade. Isnt he gorgeous. GoPro Hero3.

I want this!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...