KENGKAWAN

Saturday, February 22, 2014

Mission day 29

Mission incomplete.

Plan nak lari 35km tapi managed buat 27km ja.

Tak sempat habiskan lagi 8km.

Camni lah kalau lari sengsorang.  Motivasi cepat hilang. Pastu sesuka hati nak start or stop bebila masa.


Lari paling jauh.. paling lama. Terbakar rasa kaki ni. 27km dalam masa 3 jam setengah.


1km lari dalam masa 5 minit. Rekod baru ni.


10km dalam masa 1 jam 5 minit. Rekod baru jugak ni.


Yang ni pun rekod baru. Last week aku buat 21km dalam masa 2 jam 49 minit. 
Malam tadi berjaya break rekod baru. Half marathon 21km dalam masa 2 jam 28 minit. Laju 21 minit dari last week!!

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...