Recovery run

Supposed aku rest hari ni.

Tapi biasa lah, aku mana dengar kata.. huhu.

So, buat recovery run. Lari 5 km ja. Super slow. Ikut pace Afzan. Kata Afzan, kalau nak lari laju, pegi la lari sengsorang.. tsk.. tamauu.. takott..

Slow pun selowww lah. Janji malam esok dia sanggup teman aku buat EZ run.