Aleesya yang tolong rendam sponge, letak benih & vermiculite.
Saja cuba² tanam sayur style hyroponik. Tengok je lah hasilnya nanti. Hari ni baru start semai benih. Tanam 2 jenis salad (hijau dan merah). Tunggu benih tumbuh baru alihkan dalam kotak hydoponik nanti.
Bekas tanaman semua beli kat shoppee. Lengkap siap ada baja. Cuma teknik siraman masih manual. Teringin nak beli agrotower yang boleh auto pump. Tapi tunggu dulu lah. Takut hobi ni hangat² tahi ayam. Kang dah beli pump mahal² takut tak terjaga bila dah start keje semula nanti.
Tengahari semalam pegi ofis. Setelah hampir setahun tak jejakkan kaki masuk ofis, rasa sangat janggal. Penat pun ada. Penat sebab pagi tu buat interval run dan penat sebab system lrt dah berubah. Dulu train straight je sampai depan ofis. Sekarang kena tukar² train kat stesyen Hang Tuah pula. Kalau tak, train akan patah balik ke Ampang atau ke Salak Selatan. Sangat tak suka system baru ni. Hassle. Terfikir nak drive je pegi keje nanti. Tapi drive pun stress juga dengan jem bagai. Haish!
Maghrib jugak lah sampai rumah semalam. Dengan lrt yang sesak. Letih seletihnya. Nasib baik dah suruh Manoru fetch Aleesya dari sekolah. Kat rumah Aleesya riuh bertanya kenapa aku tak ambil dia macam biasa. Dia kalau boleh tanak aku sambung keje. Sebab dia dah terbiasa aku sentiasa ada bila dia pergi dan balik sekolah. Setahun berkepit dengan aku kan. Macam mana lah nanti bila dah mula rutin baru 😥
Cerita lain pula:
Aku kan, asal buat interval mesti nak ngelat. Plan buat 800m x 7 + rest 2mins, tapi execute 800m x 6 je. Itu pun rep yang ke 6 tu ada stop few seconds. Tsskk. Apa nak jadi lah.. cepat sangat nak give up. Macam mana nak race KLSCM minggu depan ni.. 😅
Dari Garmin
Dari strava