Result Putrajaya Night Marathon 2016

My first full marathon this year (completed). Ngam2 setahun lepas bersalinkan Aleesya. Timing 5:02. New PB. 

Performance aku sekarang lebih baik dari hujung tahun 2014 (sebelum aku stop running sebab pregnant). 

 Banyak nak kena improve. But as a start, I'm happy seeing my name in the front page :)

So, watch ur back, ladies. aD is back.

Ranked no 23 out of 111 runners in full marathon 42km women open category :)

Putrajaya Night Marathon 2016

Meriah larian malam tadi.

Meriah dengan hujan

Meriah dengan kawan2.

Macam biasa, aku selalu lambat sampai starting point. Sampai2 je dah nak start lari. Maklum lah, aku mana ada geng lari. Ikut suka hati nak keluar rumah pukul berapa. Haish. Pasnih kena datang awal2 bila race. Macam malam tadi, kelam kabut keluar keta, tak perasan mp3 tak function. Kalau tau awal, dah lama aku tinggalkan dalam kete je. Buat berat je bawak 

Target race malam tadi just nak beat record 2 tahun lepas.

Aku sendiri tak tahu performance sendiri untuk full marathon ni. Lama sangat tak lari 42km. Last masa kat Singapore aritu pun tak complete. Timing disaster.

Kali ni aku try ubah cara lari. Kalau dulu aku asyik try untuk bank time, kali ni aku try untuk bank energy pula. 

Dulu aku suka save masa dengan lari laju untuk first half. Tapi end up second half, aku tak mampu kekalkan pace yang sama. Dan lagi 10km ke finishing, aku lari2 anak & sometimes berjalan (bila naik bukit). 

So, malam tadi, first 6km, aku lari pace 7.00. Memang supee slow sampai lebih dari half runner semua jauh tinggalkan aku. Sampai aku sendiri doubt dengan strategy aku ni. Betul ke cara aku lari ni? Haha.

Tapi aku tak berani nak increase pace. Lantak lah apa nak jadi. Banyak kali aku ingatkan diri, I'm not competing with other runners. I'm bere to complete with myself. 

Trust my strategy. 

Trust my training. 

Believe in myself.

Masa kat km 8, Mawi (KabusGunung) lalu kat sebelah. Dia tegur. Happy jumpa kawan lama. Kawan sepergunungan dari 10 tahun dulu. Lari sambil borak2. 

Borak dengan Mawi dapat distract aku dari fikir nak increase pace. Which is good!

Paling best, bila ada sorang runner lelaki approached nak bergambar. 

Runner lelaki: Boleh saya bergambar dengan akak?

Aku: Ha.. aapadia?

Runner lelaki: Saya nak amik gambar dengan akak. Saya suka baca blog akak. Saya pun budak gunung gak.

Owhhh.. gitu. Tetiba perasan retis.. haha. Terima kasih baca blog merapu ni. Hakak ni kalau ajak bergambar memang tak tolak punya :)

Lepas 21km, aku rasa best. Fresh. Try increase pace 6.45-630. So far takda masalah.  Kat sini baru aku rasa strategy ni menjadi. Aku start take over sorang demi sorang runner easily. Naik bukit pun relax je.

Surprised sangat bila aku boleh tinggalkan Tini kat belakang. Tak sempat nak tanya dia ok ke tak sebab ada few runnes (Botak & kawan2 dia) lari dengan dia. Crowded sangat.

Lagi 10km nak sampai finishing, aku start mental. Bukan mental sebab tak larat lari. Performance kaki still tip top. Cuma nak kejar masa habiskan 10km dalam masa sejam tu, buat aku rasa tertekan. Sejam read as, nak beat record aku tahun 2014 (5 hours 6 minutes) Route relatively flat kat sini. 

Kat sini aku tau aku tak cukup training, especially speed. Aku tak rasa aku mampu habiskan another 10km below 1 hour! Well, not after u have run 32km. Lesson learned.

Lagi 4 km nak sampai finishing, aku almost give up. Tapi ada sorang uncle runner (Chinese), lari sebelah aku. Dia macam nak suruh aku lari, tapi dia tak pandang aku or tegur, whatsoever. Cuma cara dia lari, dia macam nak aku lari dengan dia. Maybe dia perasan pace aku start slow.

Invitation accepted. He smiled. Kitaorang lari non stop sampai finishing. Surprise tengok pace kami masa lari 5.30-5.15. Aku sendiri tak sangka aku mampu lari selaju tu non-stop untuk last 4km! After running 39km?! We crossed the finishing like sode by side. Strong!

Terlebih distance untuk marathon malam tadi. 43km. Memula ingatkan sunnto aku salah, tapi Zul & geng lain pun cakap terlebih distance. Ada yang 42.9km. Ada jugak yg 44km. Ntah lah mana yang betul pun tak tau.

Timing aku untuk 43km? 5 jam 1 minit (unofficial). Mission nak pecahkan record tahun 2014 accomplished. Faster by 5 minutes. But tak berapa nak  happy coz tak berjaya buat sub 5.. hihi.

Takper, sekatang dah tahu kat mana nak kena improve. Boleh focus training kat situ.

Oh.. ada perkara weird aku tengok kat finishing line malam tadi. Coz by time aku cross finishing, timer kat situ tulis 4 jam 43 minit. Kegilaan apekah? Kalau aku tak pakai suunto, sure aku ingat aku habis race dengan timing yang super laju camtu. Pelik okay. Timer rosak ke?

Yep, finish strong. No injury. Petang ni boleh buat recovery run (provided tak hujan lah). Credit Zulhafizy Ahmad for this pic.

43km in 5 hours 1 minutes.

Compressport trail run

Another drama. My running drama. What a run without a drama kan.

Almost DNS pagi ni. Bangun pagi, suara terus hilang. Badan rasa tak larat. Try tidur balik. Tapi rasa macam tak best. So, pergi je lah.

Turn up not so bad. Ramai familiar faces kat sini. Rasa macam reunion Cultra pulak. 

Start lari, aku try maintain pace masa training, tapi tak boleh. Badan rasa berat. Tekak seriously rasa tak best. Minum air pun rasa sakit. Sampai aku refused minum air untuk first 7km. Luckily, aku dah ter biasa training LSD tanpa minum air, so takde lah suffer sangat.

Lepas 3km, masa daki first bukit, aku perasan Nanei stop. She's crying. Aku nak stop tapi runners kat belakang push kedepan. Tak dapat nak tanya dia ok ke tak. 

Sampai kat km6, aku tengok ada few runners berkumpul kat sini. Diaorang cakap tak jumpa marking. Ada Lebih empat kali kot aku lari & patah balik kat tempat yang sama. Sampai almost half runners yang kat belakang pun dah sampai & berkumpul sama. 

Ramai runners, especially yang lari 50km dah bising & marah organizer sebab tak letak proper marking. Lebih teruk bila crew yang bertugas pun tak familiar dengan route & tak tahu nak point correct way untuk runners. Nih first time aku join Compressport event. Aku tak blame organizer sangat. Benda nak jadi. Marking banyak sebenarnya. Cuma banyakkk yang dah jatuh atas tanah atau hilang. Lately hujan lebat & angin kuat. Mau tak hilang or terbang ditiup angin. 

Masa berkumpul tu, aku nampak Nanei. Dia nak DNF kat CP1. Ada few runners pun decide tanak lari. Aku pun almost nak join sekali. Lari pun dah start main2 time ni.

Sampai kat CP1, dah 9km+. Nak DNF rasa tak berbaloi pula. Sebab tinggal halfway je lagi. Little did I know the distance weren't actually 25km as what they said in the last email. It was more than 28km! Mental ok. 

Trail lepas CP1 adalah sangat enjoyable. Aku lari non stop (except masa naik bukit lah) Amazingly, I've improved my power-walk a lot. Impressed okay. I'm faster than some guys yang jalan dengan aku. No more struggling bagai nak gila while runers lain jalan effortlessly. O yeahh. Happy.

Sampai kat CP2, organiser sediakan energy drink brand Gorila. Laju je aku amik & minum. Baru seteguk, aku cecepat belek air tin tu. Kot la tu alcohol (teringat satu run ni nama dia Beer Run.. haha). Nasib bukan. 

Kat sini ada aku perasan ada sorang runner lelaki lari ikut pace aku. Kekejap kat belakang, kekejap kat sebelah aku. Cuma dia tak lari depan aku je. Maybe dia mark aku as pacer kut. Aku buat muka serious je all the way. Tanak borak2. Suara aku kan takde. Lantak la dia nak fikir aku sombong ke apa. Bukan aku sengaja. Demam kot.

Actually kan, aku rasa best pulak lari ada 'partner'. Sebab kat sini banyak anjing berkeliaran. Asal nampak anjing, aku nyorok belakang dia. Masa lalu kat tepi lembu2 besar pun, aku nyorok belakang dia. Nasib baik dia berani. Gila besar lembu kat sini. Tatotttt.

Almost finishing line aku dah start batuk2. Demam getting worst. Lari dah start slow. Stress tengok jam dah 27km + tapi still tak sampai2 finishing line. Aku expect dia akan lari tinggalkan aku la kan. Surprisingly, dia pun slow kan pace. Maybe dia tau aku tak sihat kut. Kekejap, dia toleh nak make sure aku ada kat belakang dia. Whoever he is, tenkiu so much. Sory aku tak bercakap. Suara hilang :(

Surprised sangat bila tau aku dapat 3rd place. Kelakar pun ada. Really didn't expect for it.

Despite sesat barat & demam, I do enjoy the run. Love being here. Really. I had fun :)

Another good run towards end of 2016. Yay!

Kalau ada run kat sini lagi, definitely join. Best route. 

Depan finishing line 

Thanks Nanei tolong amik gambar ni

Dapat cash voucher Compressport. Tak sabar nak redeem.

Mileage for today.

Throwback Cameron Ultra Trail (Cultra) 2016 aritu.

Race flag off pukul 5 pagi.

Tapi pukul 4 pagi aku masih terkebil-kebil atas katil. Aleesya pula lena sungguh tidur atas dada aku. Aku tarik Aleesya ke tepi - bagi direct feeding. Nak kosongkan breasts. Satgi nak lari lama.

Pukul 4.40 pagi baru keluar bilik hotel. Plan asal nak jogging dari Heritage Hotel ke starting point kat padang Majlis Daerah Cameron Highlands (MDCH), tapi bila dah lewat centu, aku minta Mamoru tolong hantar kan. Ariff & Amarr kami tinggalkan kat bilik hotel. Aleesya je ikut teman sekali.

Sampai padang MDCH, aku still berbelah bagi. Duduk je kat tepi keta Mamoru. Tengok participant lain kemain hepi begambar sebelum start race. Takut woo. Rasa nak DNS (did not show / tanak pegi) pun ada. Cuaca pula sejuk yang amat. Sampai berlaga gigi atas & bawah. Bertambah gementar rasa diri.

Pose sebeum race start

Untuk Cultra ni, aku just ada bekal semangat je. Training memang tak cukup. Aku just training sebulan sebelum event. Training memang gila. Tak cukup pagi, malam pun aku lari. Tu pun, mileage just 130++km je. Memang cari pasal sangat kan. Tapi, aku still proceed ke Cameron atas alasan, Cameron ni 'tempat' aku, gunung ganang kat sini tempat permainan aku.. gitu kekdahnya tahap confident aku.

Sebelum2 tu (maksud aku selepas c-section surgery hujung tahun lepas), aku tak pernah serious training. Banyak even yang aku regiter tahun ni semuanya either DNF (did not finish) atau DNS. Kecuali even Bukit Kutu Highlander - yang ni je aku finish. Coz time tu ada la juga training. Lepas tu training semua ke lautan Hindi. Tenggelam dengan aku sekali.

Tepat pukul 5 pagi race start. Aku antara orang yang belakang lepasi starting line. Jalan je. Tak lari. Boleh?

Tu lah silap aku kat sini. I was supposed to run for first 3km dan take over semua runner masa panjat trek gunung Jasar as planned before coz running naik gunung is my advantage. Tapi, again, tahap confident aku hilang tiba2 sebelum start lari lagi. Ekeceli masa collect race kit lagi. Aku jadi rendah diri tengok semua runners Cultra. Semua muka confident. Semua outstanding. Tip top. Aku? Rasa kerdil je.. tsk

As expected bila sampai kat kaki gunung Jasar, trek jemmed dengan runners. Dah macam Karak Highway, kata abang Min (kebetulan dia belakang aku). Gunung Jasar yang sepatutnya aku boleh tawan dalam masa setengah jam, jadi sejam lebih gara2 beratur atas trek. Tu tak termasuk aku tersasar dari trek asal sebab marker hilang ( kena redah oleh runner depan) Uwaa.. terpaksa backtrack.

Sampai CP1 kat area Villa Dahlia hari dah mula cerah. Kat sini, ada ruang untuk solat (tapi agak terbuka). Ada few runners lelaki berhenti solat. Kat sini jugak organizer sediakan buah epal & air minuman (100 plus & mineral). Aku just capai epal dan terus lari ke CP 2 (Kem Sg Pauh). Sebab target memang nak solat kat situ sebab situ ada surau.

Right before CP2. Muka stress kena backtrack kat gunung Jasar

Lepas CP2, trek naik ke gunung Berembun sangat best. Boleh lari2. Hari dah terang. Headlamp aku dah campak masuk dalam hydration beg. Ini kali ketiga aku panjat gunung Berembun (gap pendakian dulu dengan sekarang dah lebih sedekad lamanya!)

Sampai puncak Berembun, aku nampak Bett tengah bergambar dengan beirut. Malas nak keluarkan phone, aku terus turun Berembun sorang2. Most of the time aku lari sorang2 kat hutan Cameron ni. Halfway turun, jumpa Tini. Macam tak percaya bila aku boleh overtake Tini sebab dia memang laju kalau berlari. Tapi maybe trek gunung a bit technical untuk dia. Berlari on road, trail dan atas gunung tak sama. Aku suruh dia hati2 bila turun. Pastu aku tinggalkan dia on trek.

Sampai CP3 kat Robinson Fall (waterfall), aku perasan ada ramai abang bomba stanby kat situ. Tenkiuu abang bomba! Kat sini aku still refused minum air yang organizer sediakan. Bukan tanak tapi malas nak keluarkan cawan dari dalam beg. Aku minum air dari hydration beg je. Leceh nak keluarkan cawan. Beg penuh dengan mandatory item. Haish. Lesson learnt. Next run, aku nak gantung cawan guna carabiner kat beg. Senang sikit nak capai.

Oh lupa nak jot down, view air terjun kat sini awesome! Tapi tak boleh mandi. Kawasan cerun & bahaya. Lagipun, Cameron kot. Serjukkk.

Trek lepas CP3 lalu kawasan kebun sayur. Lalu sini buat aku hampir sesak napas sampai terpaksa tutup hidung guna buff. Bau racun serangga kuat betul. Tetiba aku boleh terfikir camne aku boleh makan sayur2 yang penuh dengan racun serangga yang aku selalu beli kat supermarket. Dan tetiba aku rasa terfikir yang sayur2 ayah aku tanam lebih selamat untuk dimakan.

Keluar dari kebun sayur, kena lari atas tarmac pula. Kat sini memang hazabbb. Trek menaik dan menaik. Hampir impossible untuk lari. Aku try gak lari2 anak, tapi stress tengok runners lain yang berjalan lagi laju dari aku lari. Boleh?

Kat sini perut dah start lapar. Ekceli dari turun gunung Berembun lagi aku dah lapar. Orang lain dah start consume power gel/power bar. Aku tak lalu makan benda2 camtu. Boleh muntah. Silap2 bonk terus. So, sambil berjalan lenggang kangkung layan road yang mencanak, aku keluarkan sneakers. Makan separuh sambil minum air kosong. Tu je pun yang aku boleh makan sambil berjalan.

Ni otw nak ke CP5 (dah u-turn)

Sampai CP4 (Boh Guardhouse) pukul 10pagi. Jumpa Wani kat sini. Dia u-turn kat CP4 untuk kategori 25km. Kat sini baru aku keluarkan cawan. Minum air 100 plus. Nak makan lagi, tapi organizer sediakan biskut ja. Tak lalu. Kering tekak nanti. Aku gi amik dropbag. Keluarkan buah jambu sebijik. Makan sambil duduk luruskan kaki.

Runner lain dalam dropbag ada kasut spare, baju spare, power gel.. tapi aku.. Dalam dropbag aku just bubuh makanan (buah jambu, buah strawberry, chocolate bar & air redbull).. haha.

Habis makan buah jambu, aku sambung lari lagi. Eh, bukan lari tapi jalan lagi. Elevation kat sini lebih 1400m. Trail jenis gravel. Berbatu. Aku just buat power walk/hike.

Again, aku punya power walk takdelah laju mana. Selamba je sorang awek Chinese ni overtake aku. Dia jalan je pun.. tsk. Aku jadikan dia pacer. Cuba maintain ikut pace dia. Tapi aduyai.. dia memang laju. Tak daya nak saing dekat2. Jarak dia dengan aku dalam 300 meter. Bila turun bukit, baru boleh lari. Itupun aku still tak boleh catch up dengan awek Chinese tadi. Haish.

Nih pun gambar otw ke CP5. Cover dada.. breast nampak besar gila pula dalam gambar ni. Almost seharian tak pump.

Trail naik menyampaikan ke CP5 boleh tahan tough. Turun naik tepi2 ladang teh. Nasib baik la view cantik & cuaca redup & sejuk. Kat sini aku berselisih dengan winner kategori 50km. Tak jauh belakang dia, aku jumpa Botak. Dia first runner-up. Sempai hi-bye je. Lepas tu ramai jugak lah peserta lelaki yang dah start u-turn untuk ke finishing line. Cuma peserta perempuan je aku tak nampak lagi.

Kat CP5 (Boh cafe), aku makan 3 slice buah oren & duduk kejap luruskan kaki. Kat sini memang tempat public. Ramai tourist. Tempat solat pun ada.

Route ke CP6 pastu memang hazab. Masa tu dah almost tengahari. Panas woo.. Takde tempat teduh. Yang ada just pokok2 teh. Haish. Tapak kaki rasa macam nak hancur berlari atas batu2 gravel.

Kat sini aku jumpa Sam. Ada gak la geng borak. Boleh alih perhatian sekejap dari fikir tentang trek yang hazabb.

Kat sini jugak aku jumpa first runner perempuan 50km dah start u-turn ke finish line. Aku kira sorang demi sorang sampai la je CP6. Ada 18 orang semuanya (campur kategori open & veteran)

Lega sangat bila sampai CP6. Jam tepat pukul 12 tengahari. Kat sini organizer sediakan megi in cup. Aku capai satu megi ayam, pastu duduk makan kat bawah khemah. Sempat gak la baring sekejap. Luruskan badan. Tapi tak lama sebab tetiba datang semangat aperntah dalam badan aku ni. Semangat nak berada dalam list top 20 kut.. haha.

Route lepas u-turn still hazab. Matahari tegah atas kepala. Nasib baik ada angin sejuk sekali sekala.

Pace masih maintain. Kaki tak ada masalah. Cuma perut still lapar. Megi tadi pun bukan aku habiskan. Tak lalu la nak makan mender camtu time lari. Organizer cakap ada sup nasi impit.. rupanya menu tu kat CP route 100km. Kempunan aku. Ceis.

So, makan je lah sneakers yang tinggal separuh tadi. Legaa..

Kat sini aku perasan awek Chinese tadi dah start slow & berjalan je most of the time. Aku tinggalkan dia & try cari pacer lain. Tapi tak ada :( Kebanyakan masa aku lari sorang2 je sampai CP5 (Boh Cafe) - stop utk solat.

Lepas tu terus sambung lari ke CP4 (Boh guardhouse). Kat last killer hill ni condition badan & kaki rasa best. Especially bila dapat overtake sorang demi sorang runners lelaki. Kat sini aku baru on kan MP3 (sebab lari sorang2 - sunyi.. tapi enjoy).

Sampai CP4, aku terus amik dropbag. Keluarkan redbull satu tin. Minum sampai habis.. hahaha. Mewah betul beg aku dengan makanan.

Tengok jam, aku ada lagi 8km lagi sebelum sampai ke finishing line. Wow... Macam tak percaya okay. Another 8km left and I'm still at my best condition. Cepat2 aku simpan dropbag dan sambung lari.

Non stop aku lari sampai kat Robinson fall (CP3). Pastu lari lagi sampai keluar hutan.

Bila nampak finishing line dari jauh aku rasa teruja sangat. Ohemgeee!!! Ive made it!!!! Masa ni pukul 4.12 petang.

Finishing line dengan my hero2 kecik. 

Lebih teruja bila nampak anak2 aku jerit "Mommy, go, go, go!" sambil berlari2 atas padang ke arah aku. This one aku tak tau nak describe perasaan tu macam mana. Im a happy woman in the world!

50km berjaya dihabiskan without injury (not even a blister). Paling best, I finished strong!

Tahun depan, insyaAllah kalau ada lagi even Cultra, aku nak register untuk 100km pula :)

With my supporters yang sanggup tunggu berjam2 kat padang semata nak tengok aku sampai finishing line

Result yang tak tersangka. 

No 12 out of 55 runners bagi kategori aku.

No 95 out of 354 overall ranking (both men/women)

My ultimate race for year 2016.

My second Ultra trail marathon (after Nuang Ultra 60km)

Im stronger than I thought 

:)

50km Cameron Highlands Ultra Trail (Cultra 2006)

Throwback last weekend

My first long distance ultra trail run after 11 months delivered Aleesya (via c-section surgery).

No. 14 out of 55 runner in my category.

Overall ranking no 95 out of 384 runners (men/women).

Total running hours 11 hours 12 mins (official). Total distance 50km (trail)

Finished strong! 

Next race please. I want to do better than this.

Me sebelum flag off

My medal & finisher tee

With my supporters

Xtvt lepas race.. spend time with precious ones

And Im back in the game!

No. 14 dari 55 runners category 50km trail women open.

Overall ranking no. 95 dari 354 peserta (both men/women).

Happy running momma.

#personalmission
#cultra2016

Sundown Marathon Singapore 2016

My first  comeback for full marathon 42km this year (running long distance after almost 7 months after c-section surgery).

Result? DNF (did not finish).

Terpaksa berhenti sebab breast dah start sakit (bengkak susu). Sampai tak boleh focus kat running :(

Lari tanpa proper training. Tanpa cukup mileage. What do u expect kan.. 

I do wish I could complete the run even ngam2 cut off time. Tapi tak boleh tahan dah.. huhu. 

Sampai F1 Building, terus amik cab balik hotel. Coz takde tempat nak pump. Orang dah ramai kat F1 Building. Tak sempat nak tunggu Syah pun. Just text dia cakap nak balik.

Note 1: Shah pun join FM kat Singapore. Masa starting lari sama2. Terpisah masa kat km 2. 

Note 2: Thanks to sorang Singaporean guy yang sangat baik hati bayarkan tiket MRT SGD1.50 dari Dhoby Gout  ke City Hall (aku takda duit kecik). Dia siap teman aku sampai depan tren (padahal dia naik tren lain). Tak sempat nak tanya nama. Thank you. Thank you!!

Balik hotel, mandi bersih2. Pastu terus direct feed Aleesya. 

Pastu tidur direct 4 jam. Letak bantal tinggi2 kat kaki. Masa ni rasa nak pengsan je. Thanks to Mamoru sebab bagi aku extra "Me time".  Dia bawak kiddos pi swimming pool hotel time aku tido..

Miraculously, lepas tido 4 jam, badan jadi sangat segar & energetic. Kaki tak sakit langsung. Layan naik turun tangga pun tak ada problem. Terus rasa nak buat recovery. Momentum tengah best. Kena maintain.

Cuma kena extra training. Perbaiki masa. Kena achieve misi sub 4.30 kalau nak buat full marathon. So, takdelah rasa breast macam nak explode.. huhu.

Superheroes fun run 3km

Ran with familia pagi ni. First time. Sangat fun. Aleesya pun sangat cooperative. Behave je. 

Kiddos sangt excited. Sambil lari sambil tegur2 orang.. 

"Hey, its green lantern!"

"Hello superman"

"Hi ironman!"

Amboi.

Jumpa ramai kawan2 mommy Arina & Syah pun ada :)

Lepas lari, pi jalan2 kat Tasik Perdana. Pastu ingatkan nak bawak kiddos gi Pusat Sains & Plenetarium. Tapi dedua tempat tutup. Next time la.

Balik umah semua tertidur kepenatan. Makan KFC & tapau kek kat secret recipe je untuk lunch tadi.. hahaha. 

Bergambau dengan ironman

Excited kiddoss. Mommy pun apa kurangnya kan.. haha

Dengan batman pulak :)

Selfie!

Dengan apantah.. Ariff & Amarr kenal kut.. hihi

Us lagik..

Dengan akak polis... superhero gak kan..

Ni kt tasik perdana tadi..

Larian ber-obstacles ke puncak bukit Broga

Masa Zu text aku update pasal event ni, aku dah cuak gila. Sumpah aku lupa.. haha. Hahahampunnnn. Nasib baik jadual aku free. Selamatttttt.

Zu yang registerkan event ni. Partnering dengan Amy (husband dia - kawan aku gak). Ingatkan event ni tak jadi sebab dah lama sangat kut.. kikikiki

Thanks Zu & Amy. Event ni memang best. Walaupun tak menang coz aku & Amy tak reti buat origami burung bangau kat check point first. Banyak rugimasa kat situ.. uwaa.. Tapi overall, good teamwork!

Good race. Good trail excercise.

My team partner - Amy.. owner company rafting kat Kampar, Perak. Laju dia ni.. trail runner.

No bib kami cunnn okay.. 001.

Start lari kul 9.30am... hangus kulit mmaakkk.

Group photo.. kemain ceria lagi iols hihi. Dapat lari trail kan :)

Dengan zu kat belakang tu :)

Amy kat check point 5. Masukkan benang dalam jarum

Selfie kat puncak dengan pengasas produk kecantikkan.. Datin Paduka errr.. tak.ingat... ampunnn

First comeback race tahun ni

Yey!

My first race in this year! First race after c-section delivery. And its a trail race. 12km. Tak agak2.

Highlander Bukit Kutu 12km. Best organizer! Definitely going to register for their 2nd Highlander series :)

Aku drive all alone dari KL ke KKB. Drive macam onggiler sebab bangun lambat. Start lari pun lambat. Orang dah 17 minit lari, aku baru hegeh2 nak park keta kat Kg Pertak.

Nyaris aku nak give up tanak lari sebab takutt. Aku dah la 2 bulan tak training. Baru baik demam lak tu.

Tapi semangat pagi tadi memang luar biasa tau. Mood pun happy sangat. Hepi dapat "me time".

Honestly aku tak tau performance badan macam mana. Belasah je lari. Agak2 tak larat kang DNF je lah. Apa susah kan kan kan.

Starting point start kat Balai Raya Kg Pertak. Pastu lari ke trail Lata Medang & patah balik ke simpang trail Bukit Kutu.

Sampai kat trail Lata Medang, semua orang dah start buat u-turn. Aku still last person masa kat sini. Tapi tak rasa tertekan pun sebab semua yang nampak aku kasi aku semangat. Happy!

Bila start masuk trail Bukit Kutu, aku dengan happynya pintas sorang demi sorang. Sampai kat kawasan Batu Besar, aku dah take over more than half of the participants. Double happy.

Masa lari turun Bukit Kutu, aku rasa enjoy sangat. In fact aku cheer semua orang yang aku jumpa.

Dah lama tak rasa camni. Enjoy buat xtvt yang aku suka!

Bila sampai finishing, orang kat registration counter tu terkejut tengok aku. Last person lari tapi manage habiskan race awal. Aku pun suprise aku boleh buat camtu. Finish strong & injury free. Maybe sebab aku dah biasa dengan trail kat situ kot.

I didn't win tho. Sokay. Pasnih kena training. Baru boleh podium.. haha.

Special thanks to Mamoru sebab bagi peluang untuk aku terus berlari & offer diri jaga kiddos & baby. Mamoru pandai handle EBM okay! Impressed.

Habis event, masuk dalam keta terus pump susu. Tetek bengkak uols.. haha. 5 jam tak pump.. tskk

Im so happy today! Happy dapat lari. Happy jumpa kawan lari. Miss them so much!

Muka ada vangga

With the girls kat Batu Besar

Really anjoy my race :)

Pose lagi & lagi

My my trail girls. Makan, gossip, plan for next trail run. Love them!

Food by organizer.. mewah gila.. ada sirap ais & cendol.. dapppp!

View dari atas jambatan kat sungai kg Pertak. Kering kontang.. dulu kat sini boleh buay water rafting tau. Sedih.

Carboloading session dengan Syah a night before race. Thanks sebab hantarkan race kit TMBT tahun lepas. Suka sangat baju Adidas tu :)

Twitterthon Fun Run 5km

Larian paling pendek yang aku join.

Larian yang paling sesuai untuk kaki blogger or twitter etc. Digalakkan untuk lari sambil selfie haha.

Aku yang dari awal malas nak keluarkan henfon sebab lari sorang, takda geng) jadi teruja pula nak amik gambar!

Best lari ni. 5km tapi ada 2 water station. View cantik Pit stop untuk selfie semua cun! Baru aku perasan, cantik sebenarnya Putrajaya ni.. hihi

Esok sepatutnya aku ada larian kat Bidor 21km half marathon. Tapi terclash dengan jadual larian Mamoru. Dia pun ada event esok tapi kat Hulu Langat. So.. aku DNS untuk Bidor.. sob sob..