Mission day 22

Thanks to Afzan coz sanggup teman lari malam ni.

Tapi kena lari ikut pace dia lah sebab dia dah dua minggu tak training. Last dia lari, masa buat 15km dengan aku aritu.

So kira EZ run je lah malam ni. Lari sekadar nak kekalkan stamina. Buat 8 km ja. Pastu melepak mamak pekena ABC.. huhu.